부위별 여드름의 치료법

부위별 여드름의 치료법

1. 이마

소화기능 장애와 탈수 증상과 연관 깊다. 운동을 많이 하는 편이라면 땀이 피부에서 마르며 트러블이 생긴다.

운동 전후 클렌징을 깨끗이 한다. 소화가 잘 안된다면 밤 늦게 먹지 말고 물을 충분히 먹어 수분을 보충한다.

2. 미간

음식 알르레기로 인한 트러블이 생기기 쉬운 분위. 혹은 간에 독소가 쌓였다는 뜻이다.

술과 기름진 음식, 유제품 줄이기. 간이 휴식할 수 있도록 늦은 시간 먹지 않고 숙면 취하기.

3. 뺨

호흡기에 문제가 있을 경우 뺨에 뾰루지가 생긴다. 흡연 과도 연관성이 깊다. 뺨 아래 쪽에 생길 경우 구강에 문제가 있는 경우다.

뺨 아래의 경우 치과 진료가 필요하다. 뺨 위에 뾰루지가 난다면 스마트폰 액정과 베개 커버를 세척하자. 호흡기가 약한 사람은 집에 공기청정기를 두는 것이 좋다.

4. 코

복부팽만, 혈액순환 장애가 있는 사람이 코에 뾰루지가 생긴다.

마늘이나 양파. 고추 같은 매운 음식은 가급적 피한다.

5. 귀와 눈 밑

귀와 눈 밑에 트러블이 생기는 건 수분 부족이 가장 큰 이유다.

물을 충분히 섭취하고 짠 음식은 가급적 피한다.

6. 턱

스트레스를 많이 받거나 호르몬 이상 때문이다. 생리 전 턱에 뾰루지가 나는 것도 호르몬 이상 때문이다. 손으로 자주 만지는 부위인 만큼 손독 오를 수 있다.

손을 청결히 하고 모공이 막히지 않게 꼼꼼히 클렌징한다. 스트레스일 경우 적절히 풀 수 있는 방법을 찾는다.